Diet Golongan Darah O

Diet golongan darah o – darah b, darah a dan darah ab. Para sahabat sekalian, memiliki berat badan yang proporsional sangatlah penting. Tidak hanuya bagi wanita tapi juga buat pria sekalipun. Bila anda memiliki berat badan ideal maka anda akan merasa lebih percaya diri. Kenapa demikian? Anda akan bisa memakai semua jenbis model pakaian yang anda sukai. Lebih penting dari itu bahwa memiliki berat badan ideal akan membuat anda hidup lebiyh sehat. Bila anda memunyia berat badan berlebih anda tentu harus menurukanya secepatnya. Pernahkah anda mendengan tentang diet berdasarkan golongan darah? Berikut kami sampikan ulasanya.

Diet golongan darah

Pada dasarnya diet golongan darah adalah diat dimana menu yang anda konsumsi harus sesuai dnegan golongan darah anda. Diet ini pertama kali di perkenalkan oleh Dr Peter D’adamo mealui bukunya yang terkenal Eat right for your types. Buku ini menjadi buku best seller di Amerika. Dokter ini mengklaim bahwa dengan mengikuti diet goglongan darah tidah hanya akan mambuat anda memiliki berat badan yang proporsional tapi anda juga bisa mempunyai umur panjang. Berikut ulasanya.

- Anda di sarankan untuk makan daging dan mngurangi mengkonsumsi gandum

- Olarraga aerobic cocok untuk anda

- Bila anda tak mengikuti program di atas kemunginan terserang penyakit arthritis dan jerawat akan meningkat secara signifikan

Diet Golongan darah B

- Bagi yang mempunyai gollongan darah b maka diat anda harus bervariasi.

- Olah raga renang dan jalan kaki atau olah raga moderat lainya cocok untuk anda.

- Bila takolahraga anda akan terkena berbagai macam penyakit virus.

Diet golongan darah A

- Bagi anda yang mempunyai golongan darah a diet vegetarian sangat cocok.

- Yoga dan golf dsngst cocok untuk anda

- Meditasi akan meningkatkan status kesehatan anda.

- Bila anda tak melakukan hal di atas resiko penyakit juantunbg anda menbjadi meningkat.

Diet golongan darah AB

- Untuk golongan darah ab anda memiliki segala keuntunghan dan juga intoleransi terhadap jenis darah yang ada

- Tehnik relaksasi dan olahraga ringan cocok untuk anda

- Untungnya anda memiliki system kekebalan tubuh yang baik jika di banding dnegan golongan darah yang lain.

Para sahabat sekalian, demikioanlah ulasan kita hari ini yang membahas tentang diet golongan dartah o dan lainya. Semoga dengan ulasan tadi anda jadi tahu apa yang harus anda lakukan dengan diet anda. Semoga bermanfaat